Die Ernährung der Menschheit hat sich im Laufe der Evolution drastisch verändert. Doch Fakt ist:
„Du bist, was du isst.“
Unsere Ernährung hat einen maßgeblichen und nicht zu unterschätzenden Einfluss auf unsere Gesundheit. Nicht nur das Gewicht und damit verbundene Beschwerden oder Einschränkungen hängen mit der Ernährung eng zusammen. Durch die richtige Ernährung lassen sich Beschwerden oder Krankheiten lindern, Heilungsprozesse beschleunigen und das Immunsystem stärken.
Doch nicht nur bei schon bestehenden Beschwerden sondern insbesondere präventiv führt eine optimale Ernährung zu einem verbesserten Wohlbefinden. Das Anpassen der Essgewohnheiten ist außerdem in bestimmten Situationen wie beispielsweise bei hormonellen Umstellungen wie der Schwangerschaft, Stillzeiten oder in den Wechseljahren von besonderer Bedeutung. Auch im Sport kann eine verbesserte Ernährung zu Erfolgen beitragen.
Wir hier bei THERALPIN bieten Ernährungsberatung in folgenden Paketen an: